Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1993 kkal
|
Lemak: 97,27g | Prot: 114,36g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: Nestle Milchmädchen, Eierkuchen, Kaffee mit Milch, Elstar, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Roter Tafelwein, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Senseo Cappuccino Caramel. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 12 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|