Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1356 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 109,67g | Karb: 126,69g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), TIMURASA Dark Cocoa Powder, Pisang, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Yakiniku. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lalapan, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.phoenix
|