Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1827 kkal
|
Lemak: 82,78g | Prot: 102,04g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Heinz Соус Барбекю, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Siang: Greenbox Морковный Кейк, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Капучино, Guandy Marshmallows BBQ . Makan Malam: Greenbox Сырный Суп с Луковыми Чипсами, Greenbox Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Ананас, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyrka74
|