Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1692 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 86,56g | Karb: 196,01g.
Makan Pagi: Sirop d'Erable, Clémentines, Carrefour Amandes en Poudre, Gerblé Son d'avoine, Purasana Vegan Protein de Pois Vanille , Farine de Sarrasin, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Grand Frais Mangue, Huile de Coco, Banane. Makan Siang: la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Nutri Potage Cèpes , Old El Paso Wrap de Blé Nature, Salade Verte, Oeuf, Choux Blanc, Vinaigrette, Carottes. Makan Malam: Markal Couscous Complet, Sojade Haché Végétal, Poivrons, Haricots Rouges (en Conserve), La Bio Idea Passata, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Oignon, Bonduelle Maïs. Camilan/Lainnya: Muesli (Fruits Secs et Noix), Sojade So Soja Banane Passion , Beurre d'Amande, Noix de Coco Séchée, Vahiné Pépites de Chocolat, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criss1384
|