Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1878 kkal
|
Lemak: 98,86g | Prot: 93,46g | Karb: 154,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Makan Siang: Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гуляш из Говядины. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белый Хлеб, Морковь. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Люкс, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Бабаевский Шоколад Ореховый, Фруто Няня Батончик, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shmakovka!
|