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immer die letzte mahlzei
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2013:
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4286 kkal
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Lemak: 154,35g | Prot: 187,66g | Karb: 527,16g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Banane, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Kirschkuchen. Makan Malam: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Frosta Paella. Camilan/Lainnya: Hähnchenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse, K-Classic Mehrkornbrötchen, Milka Alpenmilch. lagi...
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2815 kkal
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Latihan:
krafttraining - 56 menit, rad g1 - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan combatiente
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