Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1642 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 70,97g | Karb: 225,53g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Хлопья. Makan Siang: Metro Chef Топпинг Карамельный , Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Хлопья. Makan Malam: Овощи Гриль, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Эдам, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский , Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|