Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1784 kkal
|
Lemak: 80,45g | Prot: 105,54g | Karb: 160,46g.
Makan Pagi: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сыроварня Пицца со Страчателлой и Мортаделлой, Сыроварня Паппарделли со Шпинатом и Креветками. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Venti), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|