Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1251 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 87,61g | Karb: 144,03g.
Makan Pagi: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Makan Siang: Дело Вкуса Лагман из Говядины. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan terezakorkina
|