|
Замеры:
Бёдра 88 см
Талия 57 см
Грудь 83 см
Нога 50 см
Бицепс 27 см
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 48,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1221 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 97,11g | Karb: 92,18g.
Makan Pagi: Ореховые Истории Урбеч Миндальный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Авокадо, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Makan Siang: Националь Рис Здоровье, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Лосось на Пару, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Bauer Брокколи Замороженная. Camilan/Lainnya: Евроопт Лимон, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерия Самусенко
|