Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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1078 kkal
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Lemak: 31,45g | Prot: 89,20g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Ja Natürlich Bio Reiswaffeln ohne Salzzusatz, Kirschtomaten, Hofstädter Leichtschinken, Philadelphia So Leicht. Makan Siang: Ja Natürlich Olivenöl, SPAR Junge Erbsen, Kikkoman Sojasauce Süß, Hähnchenbrust, Zwiebeln, Bon Asia Mungobohnen Keimlinge, Shan'shi Bambussprossen, Vegini Streifen Süß Sauer, Exotic Food Glasnudeln. Makan Malam: Nöm Pro 20 Erdbeer Joghurt High Protein. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan JankaF
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