Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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1785 kkal
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Lemak: 78,10g | Prot: 73,28g | Karb: 179,45g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Bierschinken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Makan Siang: Weißwein, Knorr Braten Soße Extra, Vinaigrette Dressing, Rucola , Schweinebraten, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Pastinaken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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