Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1328 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 133,87g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Перекресток Сыр Гауда , Яйцо. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Makan Malam: Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Вода, Сарафаново Кефир 1,5%, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rav55
|