Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
3850 kkal
|
Lemak: 266,22g | Prot: 251,60g | Karb: 182,16g.
Makan Siang: 杏鮑菇, 生菜, Costco 無骨雞腿排, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 腐竹, 苦瓜炒蛋, 義美 滷蛋, 控肉. Camilan/Lainnya: 毛豆. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|