Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 108,61g | Karb: 195,50g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Kokita Sambal Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan araa.48
|