Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
135,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1726 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 104,75g | Karb: 134,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Makan Malam: Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Киви, Помело. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan мадам O
|