|
Berat Kosong
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
702 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 51,56g | Karb: 51,54g.
Makan Pagi: Brokoli, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Air. Makan Siang: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Aqua Air Mineral, Wortel Dimasak, Brokoli, Ayam Goreng. Makan Malam: Teh Tawar, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Norviarsyad
|