|
Habis cheating week gegara kantor lagi banyak event.... let's back on track... 💪
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
979 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 25,10g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Garlic , Cabbage , Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: House Of Organix Black Chia Seeds, Date, Egg, Banana. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mazy Moe
|