|
Tidak Ada Kata Terlambat Untuk Memulai Hidup Sehat 💪🏼
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1307 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 70,47g | Karb: 158,26g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Choco Chips, Donat Dilapisi Coklat, Air. Makan Siang: Air, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Kikil, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Asin, Pepes Ikan Mas, Air. Camilan/Lainnya: Fiesta Gyoza, Madu, Lemon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kurma, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|