|
Gewicht omlaag: -1.0 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -0.8, 0) kg
Gewicht = (13.6, 55.1, 2.9) kg
Verdeling = (18.9, 77.0, 4.1) %
Vocht = 57.6%
Late meting. Weer lekker een schommel meting vandaag na het hardlopen. Ik voel me in ieder geval goed nu.
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1630 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 98,41g | Karb: 168,47g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|