|
29.5 🍚245 (爆卡日)
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 44,89g | Karb: 245,14g.
Makan Pagi: 7-11 火烤墨西哥風味雞肉捲, 早安美芝城 紅茶, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 沙琪瑪. Makan Malam: 排骨飯. Camilan/Lainnya: 黑糖, 珍珠, 鮮奶茶, 煮花生, 沙琪瑪, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|