Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
423 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 38,42g | Karb: 8,76g.
Makan Siang: Alface Americana, Liza Maionese tipo Caseira, Coqueiro Atum em Pedaços , Cebola Roxa, Repolho-Roxo, Rúcula. Makan Malam: Aspargos, Salmão. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inajalauterdd
|