Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
674 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 34,88g | Karb: 34,37g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Coco, Morangos, Pudim de Chia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|