Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1724 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 71,49g | Karb: 189,17g.
Makan Pagi: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Farinha de Mandioca, Dolce Suspiro Suspiro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Lacta Chocolate Ao Leite, Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kênia Oliveira
|