Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
3249 kkal
|
Lemak: 105,17g | Prot: 92,58g | Karb: 493,53g.
Makan Pagi: Habib's Pizza à Moda da Casa. Makan Siang: Couve Refogada, Farofa, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Camilan/Lainnya: Banana, Mel, Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí, Vinho Cabernet Sauvignon, Habib's Pizza à Moda da Casa, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Carne de Porco do Lombo (Filé), Pão de Milho (Receita Caseira). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robin Melgar
|