Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1039 kkal
|
Lemak: 57,61g | Prot: 39,34g | Karb: 94,75g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café com Leite Integral. Makan Siang: Ovo Mexido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Maçã, Pizza de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gessica Pessoa
|