Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2013
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2013:
|
701 kkal
|
Lemak: 18,93g | Prot: 48,71g | Karb: 86,54g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Wyler's Light Singles to Go, Cuties Clementines, Jell-O sugar free lemon -lime, Nectarines. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans, Wyler's Light Singles to Go. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Little Woman
|