Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1363 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 51,67g | Karb: 230,04g.
Makan Pagi: Cimory Low Fat Banana, Lemon, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Sunpride Banana, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Belfoods Chicken Meatball, Bango Kecap Manis, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Soft Boiled Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Proteina Protemil. Camilan/Lainnya: Banana, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axsyxfaa
|