Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2148 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 60,37g | Karb: 257,97g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Staropramen Пиво Светлое, Lay's Чипсы с Сыром, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. Makan Malam: Останкино Пельмени Традиционные. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|