Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1803 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 106,52g | Karb: 140,91g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Forsio Батончик Мюсли "Персик", Сыр Российский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Черный, Сыр Российский, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Уха. Makan Malam: Forsio Батончик Мюсли "Персик", Мандарины, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарины, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|