Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2982 kkal
|
Lemak: 135,31g | Prot: 93,41g | Karb: 283,54g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Koska Yaz Helvası, Ayva Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Çedar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Burger Dilimli Peynir. Makan Malam: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri, Pınar Burger Dilimli Peynir, Siyah Üzüm, Zinfandel Şarap, Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella. Camilan/Lainnya: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|