Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 36,19g | Karb: 75,66g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Makan Siang: Yumurtalı Patates Salatası. Makan Malam: Patates Salatası, Kavurma. Camilan/Lainnya: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Sütlü Kahve, Cennet Meyvesi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisaayaz
|