Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
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48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
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1754 kkal
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Lemak: 86,06g | Prot: 97,55g | Karb: 151,51g.
Makan Pagi: チャーハン 肉なし, カルピス カルピス巨峰, 森永 ビビダス 脂肪0, ミックスナッツ. Makan Malam: チャーハン 肉なし, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, トマト, 酢, マヨネーズ, 水菜, スナップえんどう. Camilan/Lainnya: 森永乳業 クリープ, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵, キウイフルーツ, リンゴ. lagi...
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1313 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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