Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 58,90g | Karb: 127,31g.
Makan Pagi: Чеснок, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло, Сельдь Соленая, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Пшеничная Тортилла, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Селедка, Печенье Мария, Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 2,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|