Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1887 kkal
|
Lemak: 91,10g | Prot: 135,42g | Karb: 153,27g.
Makan Pagi: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Твердый Сыр "ЭММЕНТАЛЬ", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясные Чипсы, Хурма, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. Makan Siang: Яблоко, Мясные Чипсы, Хурма. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лосось на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|