Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 83,23g | Karb: 62,29g.
Makan Pagi: Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait de Noisette. Makan Siang: Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait de Noisette, Fait Maison Crème Chocolat Light, Moutarde, Échalotes, Vin de Table Blanc, Bjorg Soja Cuisine, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Makan Malam: Fait Maison Crème Chocolat Light, Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait de Noisette, Vin de Table Rouge, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Oignons Rouges, Gruyère, Lidl Jambon Blanc, Oeuf, Chou-Fleur. Camilan/Lainnya: Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Thé Vert à la Menthe. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bene10
|