Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1975 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 77,23g | Karb: 181,09g.
Makan Pagi: Лента Фундук Жареный Ядро, Славянка Конфета Золотой Степ, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%, Блины на кефире. Makan Siang: Яйцо Куриное, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Макфа Манка, Олейна Масло Растительное , Пискаревский Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Картофель Отварной, Tini Вино Красное Сухое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|