Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1347 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 116,66g | Karb: 20,51g.
Makan Pagi: Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Огурец, Lurpak Сливочное Масло, Окское Яйцо. Makan Siang: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Свинина. Makan Malam: Перекресток Брокколи, Alpro Кокосовые Сливки, ВкусВилл Бекон Свиной, Мираторг Куриное Филе Грудки. Camilan/Lainnya: J.D.Gross Тёмный Шоколад, Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|