Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 136,79g | Karb: 131,60g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Makan Siang: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Lauch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Camilan/Lainnya: Schwarzwälder Schinken, Galiamelone. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Nov 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Danke liebe Jacki, seit der Challenge läuft es wieder bei mir🤩
29 Nov 20 oleh anggota: summen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summen
|