Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1875 kkal
|
Lemak: 110,75g | Prot: 55,54g | Karb: 195,69g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Ritter Sport Какао Вафля, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Яичница. Makan Malam: Ritter Sport Какао Вафля, Konti Крекер Do! Mini с Томатом, Аппетиссимо Фрукты в Кокосе, Ряба Майонез Провансаль, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Coffee Like Флет Уайт, Булочка, Mentos Ментос. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isa.thorn
|