Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 60,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 78,60g | Karb: 157,71g.
Makan Pagi: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоки Гала, Лента Сельдь в Масле с Укропом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Makan Malam: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Вино Сухое, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Эковакино Сметана 20%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreamerx00
|