|
перебор калорий + кд
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 55,81g | Karb: 221,20g.
Makan Pagi: Milka Шоколад с Орео, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Манго. Makan Siang: Делиция Печенье Супер Моника, Куриная Отбивная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Bounty Батончик, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Camilan/Lainnya: Сладкая Булочка, MacCoffee Маккофе, Nestle Milky Way , Своя Линия Сгущенка , Сушки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan А2001
|