Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2852 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 218,80g | Karb: 345,46g.
Makan Pagi: Carboidrato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Bontanova Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Myprotein Omega 3, Enrico Banana Enrico. Makan Siang: Carboidrato, Daily Life Protein Chips American Barbecue, Daily Life Protein Chips Italian Cheese , Daily Life Protein Chips Greek Herbs, Daily Life Protein Chips Paprika, Daily Life Protein Beef Jerky. Makan Malam: Jack Link's Original Beef Jerky, Bayernland Fiocco di Latte High Protein, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|