Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1867 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 102,45g | Karb: 201,43g.
Makan Pagi: Мандарины, Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Makan Siang: Булочка, Зеленый Чай, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Makan Malam: Сервелат, Кофе с Молоком, Виноград, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Груша, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Торт, Разносол Грузди Соленые, Салат Овощной, Сыр, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|