Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1674 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 65,48g | Karb: 180,81g.
Makan Pagi: Круглый Год Изюм Темный, Орехи Кешью, Избенка Молоко 3,2%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Боговарово Сыр Вохма, ° хлеб пшенично-ржаной. Makan Malam: Замороженная Черника, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, сырники, салат Греческий или Овощной, минтай тушёный с овощами. Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Куликовский Тарталетка Лимонная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|