Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1545 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 122,87g | Karb: 132,82g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 燒餅, 荷包蛋. Makan Siang: 原肉合作社 蔥燒雞胸肉, 牛肉麵. Makan Malam: 無限力量 濃縮乳清蛋白(阿薩姆奶茶), 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 黑巧克力. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|