Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1448 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 127,07g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат Овощной, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ананас (Консервированные с Соком), ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Салат Овощной, Куриное Филе, Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Makan Malam: Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Royal Cake Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Овсяное с Клюквой». lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|