Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1345 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 99,78g | Karb: 90,27g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Добрынь Хлеб Русский . Makan Malam: Осетрина, Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|