Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1144 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 94,92g | Karb: 104,66g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Брынза, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Царь Овсянка. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Постная, Гречка Отварная. Makan Malam: Холодец из Курицы. Camilan/Lainnya: Рубиком Ветчина Юбилейная, Помело. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|