Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 91,07g | Prot: 80,74g | Karb: 125,45g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Сыр Домашний, Яйцо Куриное. Makan Siang: Сибирская Коллекция Пельмени. Makan Malam: Творог 9%, Махеевъ Топпинг, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|